Jeder Tag ist anders: Wetter, Jahreszeit, Befindlichkeiten, Wünsche (von jedem Einzelnen und daher auch in der Gruppe) damit werden wir von Abend zu Abend arbeiten. Ich werde mit dir/euch Atem-, Wahrnehmungs- und Körperübungen machen, um leichter in sich anzukommen, deinen Körper zu spüren und den Bereich an dem wir arbeiten bewusst zu öffnen, zu erleichtern und zu befreien.